保健推拿第一步做什么项目-保健推拿的作用

本篇文章给大家谈谈保健推拿第一步做什么项目，以及保健推拿的作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、眼保健推拿疗法的操作方法
• 2、保健按摩师学什么
• 3、推拿手法分为哪三个阶段?每个阶段的具体内容是什么?
• 4、大保健前列腺按摩培训的标准手法
• 5、推拿是一种能让人放松的养生项目,推拿的操作顺序是怎样的?
• 6、小儿推拿保健的基本步骤有哪些?

眼保健推拿疗法的操作方法

用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴***的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。

正确的眼部***手法以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸，然后以无名指指腹轻压眼轮筋，***取顺时针方式环绕眼部轻压，来回三次。正确的眼部***手法用食指侧边，放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后，顺势往太阳穴拉提。

用无名指指腹按住太阳穴，然后以画圈的方式***。悄悄用力给太阳穴***，可以起到提精神的作用，并且帮助眼睛恢复清澈明亮，还可以缓解眼睛疲劳。

按揉攒竹穴。双手大拇指按于眉心的穴位处，其余指尖轻触前额，拇指按节拍揉圈，做四个八拍。按压睛明穴。用双手食指分别按在两侧眼窝穴位处，按节奏上下按压，做四个八拍。按揉四白穴。

保健***师学什么

高级级保健***师要掌握是：掌握中医推拿学、经络学、腧穴学、人体解剖学、心理学、卫生学知识，掌握国内外各种***术的基本内容和特点。通晓各种***手法，并能了解病理、病变及人体力学与血液力学的机理。

合格的***保健师，需要熟悉人体肌肉、骨骼、脏腑、神经、血管等人体解剖学的简易知识。掌握***的作用和原理。掌握三十种以上***手法的施术要领和作用。掌握人体经络起止及常用五十个穴位的***保健作用。

例如，推拿是一种常用的***技巧，通过手法推拿和按压人体的穴位和经络，以促进血液循环和放松肌肉。揉捏则适用于缓解肌肉疼痛和促进局部血液循环，而按压则可以缓解身体各部位的疼痛和不适。

西医；诊断学，外科学，内，外，妇，儿科学。病理，生理学。

初级保健***师教程如下：***师证的考试科目理论知识考试。每年统考五次，时间为4月、6月、8月、10月和12月，具体考试日期、地点、方式每年都不一样，由考生所在地的***或培训机构另行通知。

推拿手法分为哪三个阶段?每个阶段的具体内容是什么?

1、平推 、直推等法，都是在体表作上下、左右、前后或盘旋往返施力。当然在平面施力时也有往下的压力，但在施术时是有明显侧重的。对称合力：如拿、捏、拧、挤、搓、捻等法，都是双手（或 两指 ）同时相对施力。

2、根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。（二）动作要领轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。

3、保健推拿发展经历的三个阶段分别是：萌芽阶段 。

4、推拿常用手法可分为如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打，常常是几种手法相互配合进行的。下面对几种手法进行解释说明 按法：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。

5、推法：用手指或手掌，单手或双手，向前后左右用力推动，可分拳推、侧推、指推，根据病情部位又可分为直推、平推。

6、推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的 力量、技巧和功力***某些特定的部位来达 到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的 一种方法。 推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸 称号。

***前列腺***培训的标准手法

仰卧位，双腿稍弯曲，用右手四肢指腹依顺时针方向沿肚脐四肢旋转按揉，并渐渐向外扩大到全腹按揉，再逐渐缩小范围到肚脐，注意，按至下腹耻骨上时手法不宜重，连续按揉1分钟。

从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周***1～2次。***时手法应“轻、缓”。

前列腺***的手法常用的为患者***用膝胸卧位，术者戴橡皮手套，用石蜡油、凡士林等润滑后，食指先在***周围轻轻***，等括约肌适应放松后徐徐插入***，以食指的最末节***前列腺。

用于前列腺肥大引起的尿潴留。第二，背部***疗法（1）双手放在背后，用虎口（第二掌骨）从肩胛骨下方，沿脊柱两侧膀胱经向臀部中央摩擦，上下略推36次，以发热为度。

***前列腺手法 患者双膝和双肘关节舒适接触床面。***医生戴上一次性消毒乳胶手套，右手食指涂抹润滑剂液状石蜡后，轻缓触压肛周并滑动插入***内。

推拿是一种能让人放松的养生项目,推拿的操作顺序是怎样的?

1、中式***的手法顺序是：滚法、一指禅推法、揉法、摩法、推法、擦法、搓法、抹法、按法、点法、捏法、拿法、捻法、拍法、击法、拨法、抖法、振法、拿揉法、按揉法、牵抖法、摇法、扳法、拔伸法。

2、真正的.***是在白天上午进行，这才顺应一身的阳气，一日的阳气运行的规律。 还有一个办法可以检验。就是你可以坚持一段时间，在晚上子时的时候敲胆经。你可以试试不出一个月的时间，你必然会感到身体的健康状况是越来越差了。

3、用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉（如颈项部）和软组织的一种动作。操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活，力量适中。

4、小儿推拿的操作顺序一般是先头面，次上肢，然后是胸腹、腰背、下肢。上肢指掌腕臂部穴位，—般均只推左手。手法要求轻快柔和、平稳着实。操作中可沾以适量***膏或葱姜汁、滑石粉等，起到保护小儿皮肤和加强治疗作用。

5、用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。（二）动作要领操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。

6、摩腹，用手掌大鱼际或掌根处***胃脘部，以舒适为度，约5分钟。（4）按揉足三里、三阴交穴。（5）用左（右）手掌小鱼际侧擦右（左）足掌心涌泉穴，擦至发热。（6）作深呼吸运动20至30次，全身放松。

小儿推拿保健的基本步骤有哪些?

1、步骤如下 按揉攒竹穴 两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。按压睛明穴 两支食指***鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。

2、婴幼儿的腹部推拿：用指腹轻轻***婴幼儿的腹部，顺时针方向进行圆圈推拿，可以缓解胀气和促进消化。背部推拿：用掌根或手掌平推婴幼儿的背部，从上到下、从颈部到臀部进行推拿，可以舒缓背部肌肉紧张和促进血液循环。

3、摩腹摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。足三里足三里位于膝眼下3寸（相当于小儿四个手指的宽度），胫骨外旁开1寸（相当于小儿中指的宽度）。按压足三里具有健胃和胃，调中理气，通络导滞的作用。

4、在治疗具体疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；补法，力度要轻一些，速度适中。力度越轻越好，因为孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、会难受，不让推。

5、方法：补脾经300～500次、摩腹3-5分钟、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。作用：以上四个手法合称为小儿推拿保健四***。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。

6、推荐小儿积食推拿手法： 捏脊（5—10遍） 捏脊除了有调阴阳、理气血、各脏腑、通经络、强身健体的作用外，还可以在日常保健过程中与摩腹、按揉足三里、补脾经等合用，无论是先天不足还是后天脾胃失和的宝宝都可以用。

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